Pengajian Agama Surau Ar-Rahmah Bulan Ogos 2019

Program pengajian di Surau Ar-Rahmah Kampung Tersusun AA Tin, Sungkai, Perak untuk sepanjang bulan Ogos Tahun 2019.

Tarikh	Masa	Penceramah
01.08.2019 Khamis	Selepas Solat Maghrib	AF Ustaz Rosli bin Iskandar
04.08.2019 Ahad	Selepas Solat Maghrib	AF Ustaz Khairuddin Haiyun
05.08.2019 Isnin	Selepas Solat Maghrib	AF Ustaz Kamilin bin Asari
06.08.2019 Selasa	Selepas Solat Maghrib	AF Ustaz Munir bin Md Noh
08.08.2019 Khamis	Selepas Solat Maghrib	AF Ustaz Arman bin Yusof
26.08.2019 Isnin	Selepas Solat Maghrib	AF Ustaz Fauzi bin Alias

Kepada pihak yang berkesudian untuk memberi sumbangan boleh menyalurkan sumbangan anda ke akaun:

BANK SIMPANAN NASIONAL

nombor akaun:

08240-41-00004797-7

atas nama:

SURAU AR-RAHMAH.

IlyTrolak: ""

Komen, pendapat dan cadangan dari pihak pembaca yang budiman, amat kami hargai dan didahului ucapan terima kasih PERINGATAN: Aku Budak Trolak tidak bertanggungjawab terhadap komentar yang diutarakan melalui laman ini. Ia pandangan peribadi pelawat laman ini dan tidak semestinya menggambarkan pendirian pemilik laman. Segala risiko akibat komen yang disiarkan menjadi tanggungjawab pelawat laman itu sendiri.

Read More

Emak di Hospital Slim River

Seumur hidup mak, memang susah sangat nak tengok mak ke klinik, apatah lagi kalau nak ke hospital. Kalau klinik pun, mak akan pilih klinik swasta. Mak ada alasan tersendiri. Kami anak-anak ikut kan sahaja.



Selain klinik swasta, mak lebih memilih perubatan alternatif atau pun perubatan secara hemopathy.



Tapi... kali ini lain... mak sendiri minta untuk ke hospital...



Sakit yang dialami, walaupun bukan terasa sakitnya, tetapi tetap membuatkan emak risau.



Kerisauan emak amat ketara, apabila kerut-kerut yang muncul di wajah emak mula menyerlah, senyuman emak semakin sukar dilihat.



Kini emak di hospital, emak boleh berehat dengan pemantauan oleh pakar perubatan.



Bukan anak-anak emak tak mahu menjaga emak, anak-anak emak enam orang yang menjadi guru. Guru tak pandai nak menetapkan ubat yang sebenar... tak tau nak buat rawatan yang sesuai untuk emak.



Anak-anak emak, 3 orang peniaga dan seorang lagi anak bongsu mak, operator kilang... mereka juga sama macam tu...



Kami anak-anak emak hanya mampu mengurut-urut dan melayan secara biasa, tanggungjawab sebagai anak.



Walaupun kami semua tiada kepakaran dalam bidang perubatan, mak tentu tau... kami tak akan biarkan mak keseorangan...



Tambahan anak mak yang bongsu tu, dia memang rapat sangat dengan emak... sudah tentu, dia sanggup berkorban untuk emak.



Kami anak-anak emak, sayang, sayang, sayang sangat sangat dengan emak...



Semoga Allah memudahkan segala urusan dan memberi kesembuhan kepada emak kami...





Belakang emak tu ialah anak emak dari Bukit Jalil... tetap datang walaupun pada hari bekerja, sebab dia Ustaz, dia lebih faham tentang siluk belok tanggungjawab sebagai anak dari sudut agama.





Rahmat Allah, ramai sungguh yang berkunjung, agar emak hilangkan kerisauan





tengok tu... anak bongsu emak, siap berkepak lagi, duduk kat emak...





Orang Ipoh pun datang, untuk memberi semangat pada emak





Kehadiran buat setakat yang sihat, yang uzur pun datang ziarah emak... happy tak mak???





Ini cucu emak, anak kepada anak kedua emak ni le... siap Luv Luv Luv lagi...





Semoga emak cepat sihat dan terus kembali ceria...

IlyTrolak: "Anak kedua emak ni, memang tak ada dalam gambar... dari dulu lagi, sebab dia ialah jurufotonya... lupa nak berswafoto..."

Komen, pendapat dan cadangan dari pihak pembaca yang budiman, amat kami hargai dan didahului ucapan terima kasih PERINGATAN: Aku Budak Trolak tidak bertanggungjawab terhadap komentar yang diutarakan melalui laman ini. Ia pandangan peribadi pelawat laman ini dan tidak semestinya menggambarkan pendirian pemilik laman. Segala risiko akibat komen yang disiarkan menjadi tanggungjawab pelawat laman itu sendiri.

Read More

Worst Exercises For People Over 40

Aging pretty much stinks. Sure, there are ways to do it gracefully, but these days, older folks don’t even seem to get respect for their greater wisdom. But you are wiser now, and mature enough to stop giving a crap about meaningless stuff. You know that your body’s fitness needs are changing, too. In a lot of ways, that’s a good thing. Read on for nine grueling exercises you no longer have to, or even should, do to yourself.



1. Intense or chronic cardio







Yes, cardiovascular exercise is and always will be a crucial part of any fitness plan. However, too much or too intense cardio actually has a negative effect on a body over age 40. If you overtax yourself, your body produces the stress hormone cortisol, which increases that pesky belly fat and your rate of aging. Not what you want from your fitness routine!



Instead: Try to get in about 150 minutes of moderate cardio each week. That breaks down to just over 20 minutes per day. Keeping your heart rate between 108 and 153 beats per minute helps to maximize the health benefits.



2. Standing toe touch







This stretching exercise is meant to stretch your back and legs, but it may put too much pressure on the lower back for people over 40. In middle age, the joint that connects your lower back and hips begins to weaken, so straining it is not advisable. Bending over so deeply can also injure the neck and mess with your blood pressure.



Instead: Try yoga. There are numerous poses that gently stretch the back without causing damage, including child’s pose, sphinx pose, and cat/cow. If you must do a standing toe touch, be sure to bend your knees slightly, and have something to grab onto if you feel dizzy upon standing.



3. Hovering leg lift







Another move that puts undue stress on the lower back is a hovering leg lift. This is when you lie flat on your back and hold your straightened legs out at an angle. It is meant to build strength in the midsection, but unless you already have that strength, what ends up happening is major lower back strain.



Instead: Do the bent knee hollow hold. Start by lying on your back with your knees bent and feet flat on the floor. Then slowly tuck your stomach and push it down toward the floor, bringing your head and shoulders slightly up off the floor. Raise your arms out straight about hip height, then slowly lower back to a prone position.



4. Behind the neck press







This exercise ought to be avoided after the age of 40 because it puts you in an unnatural position that compresses an important neck artery. The compression of this artery can cause dizziness, headache, and fainting; in extreme cases it can even result in a neck fracture! Plus, it is a move designed to bulk up shoulder muscles, not necessarily critical for anyone beyond body builders.



Instead: Focus more on flexibility with shoulder rolls, rotating outstretched arms, and pressing each arm across your body toward the opposite shoulder.



5. Leg extension







Typically done on a machine, this exercise involves lifting a weight with your legs. But when you fully extend your knees to bear a weight, it puts a lot of stress on those joints. Knee strain causes a lot of pain and can discourage you from keeping up with any kind of fitness routine.



Instead: Do chair squats. Start from a seated position on the edge of a chair. Raise your arms out straight in front of you. Stand up, pushing your arms to the back as you do. Then bring your arms back to the front as you sit down again, coming back up as soon as you lightly touch the chair.



6. Sit-ups and crunches







Stubborn belly fat plagues many of us, and after age 40, it becomes even harder to keep off. And while sit-ups and crunches can strengthen the muscles underneath that fat, they don’t do much to burn it off. To slim down your waist, focus instead on reducing the amount of trans fat and sugar in your diet and making sure you get enough cardio. Sit-ups aren’t fun and they can strain your neck and back.



Instead: Do planks. Start down on your hands and knees, then lower your forearms to the floor, with your elbows under your shoulders and hands about shoulder-width apart. Step your feet back and put your toes on the ground. The goal is to support the weight of your body with your abs for as long as you can; when your abs fatigue and you start lose your form, go back to starting position and rest for a moment before going again.



7. Deadlifts







If you have been a body builder for years, there’s no reason to necessarily stop doing deadlifts as soon as you turn 40. But it’s not the kind of thing that is wise for anyone to do out of the gate. Folks in middle age will find that their bodies are just not as able to bear the kind of strain that yanking up an enormous amount of weight puts on muscles, bones, and joints.



Instead: Keep toned using lighter hand or ankle weights. Do as many reps as you are comfortable with, but when you start to feel that you need to force your muscles to bear the weight, stop.



8. Trunk twist







The trunk twist is when you lie on your back with knees bent, then drop your knees to the floor while turning your head the opposite direction. It is a deceptively simple move, but it actually puts a lot of strain on the lower back and neck.



Instead: Trunk twists can be done safely with a proper warm-up, as long as you don’t force your knees any further down than they comfortably go. You can also rotate your trunk in a standing trunk rotation, by holding a small ball in both hands in front of you with elbow out, then gently turning your upper half from side to side.



9. Staying up late







Yes, sleep is not technically an exercise, but it is absolutely crucial to your fitness routine. Sleep is when the body recovers from the stress of the day, including exercise. If you don’t get enough slumber, your cortisol levels will rise and you’ll start packing on belly fat. Your body also works during sleep to rebuild and strengthen muscles taxed during a workout.



Instead: Different people need different amounts of sleep in order to be fully rested. It’s best to let your body decide when it’s time by powering off electronic devices after dinner and winding down with a book, puzzle, or peaceful music. If you head to bed with a screen, the flashing lights are likely to keep your brain wired when it really needs to be chilling out.

IlyTrolak: "Let's try!!!"

Komen, pendapat dan cadangan dari pihak pembaca yang budiman, amat kami hargai dan didahului ucapan terima kasih PERINGATAN: Aku Budak Trolak tidak bertanggungjawab terhadap komentar yang diutarakan melalui laman ini. Ia pandangan peribadi pelawat laman ini dan tidak semestinya menggambarkan pendirian pemilik laman. Segala risiko akibat komen yang disiarkan menjadi tanggungjawab pelawat laman itu sendiri.

Read More

Panduan Memelihara Ayam Kampung Secara Kecilan

PENDAHULUAN



Aktiviti penternakan ayam kampung telah ujud zaman berzaman sejak datuk nenek kita dahulu. Generasi pertama ayam atau nama saintifiknya Gallus domesticus adalah dari keturunan ayam hutan merah (Gallus gallus) . Dengan kemasukan pedagang-pedagang dari Negeri China lahirlah generasi kedua ayam kampung iaitu kacukan diantara ayam kampung generasi pertama dengan ayam kampung Canton dari Negeri China. Generasi ketiga ayam kampung adalah terhasil dari kacukan beberapa baka asli dari luar negeri yang dibawa oleh penjajah Eropah dengan generasi kedua ayam kampung. Dengan ketiadaan sistem kacukan yang dirancang dan terkawal maka terhasillah berbagai-bagai ayam kampung yang dapat kita lihat hari ini . Adalah sukar untuk menghuraikan jenis-jenis ayam kampung dari sifat-sifat fizikalnya. Perbezaan ketara adalah dari saiz badan juga menjadikan ayam kampung mempunyai ciri-ciri keunikannya tersendiri. Maka lahirlah berbagai gelaran ayam kampung seperti Ayam Botak, Ayam Bulu Balik, Ayam Selasih, Ayam Janggut, Ayam Laga atau Sabung, Ayam Togel, ayam Katik atau Ayam Jepun dan bermacam-macam lagi gelaran mengikut tempat dan loghat.



TUJUAN MEMELIHARA AYAM KAMPUNG



Adalah untuk menggalakkan penternak kecil memelihara ayam kampung. melalui aktiviti ini negara dapat mengimport bahan-bahan makanan ayam disamping meningkatkan pengeluaran bahan-bahan makanan ayam tempatan. Disamping itu;

1. Telur dan daging untuk makanan keluarga


2. Telur boleh ditetaskan untuk pembiakan


3. Andai berlebihan boleh dijual untuk menambah pendapatan.

KEISTIMEWAAN AYAM KAMPUNG

1. Boleh dibiakkan sepanjang tahun;


2. Boleh dipelihara secara bebas pada waktu siang;


3. Sisa makanan rumah boleh diberikan tanpa had;


4. Ibu dapat menetaskan telur dengan sendirinya; dan


5. Ibu boleh mengawal anak-anaknya dari cuaca sejuk dan gangguan musuh.

SISTEM PERUMAHAN



Reban diperlukan untuk melindungi daripada cuaca buruk dan gangguan musuh. Boleh dibuat menggunakan ” Sistem Lantai Atas ” atau ” Sistem Lantai Bawah.



1 ekor ayam memerlukan 1 kaki persegi. Jika 20 ekor ayam, keluasan lantai ialah 20 ekor kaki persegi. reban seluas 4 kaki x 5 kaki memadai.

kayu hutan, kayu sayung, buluh , dawai mata punai atau pukat.



Gunakan peralatan makan/minum yang murah.



PEMAKANAN AYAM



Terdapat dua (2) jenis makanan iaitu:-

1. Makanan komersil/dagangan


2. Makanan Ayam Permulaan (Layer Starter Mash)


3. Makanan Ayam Membesar (Layer Grower Mash/Pellet)


4. Makanan Ayam Penghabisan (Layer Finisher Mash/Pellet)


5. Makanan Campuran atau Sisa Makanan


6. Lebihan nasi, hampas kelapa, isi kelapa


7. Dedak, beras hancur, padi, ubi kayu/keledek


8. Ikan baja dan lain-lain

PENGURUSAN



Pengurusan anak (1 hari – 4 minggu)

1. Pastikan anak ayam mendapatkan suntikan pencegahan penyakit


2. Beri makanan bermutu dan minuman secukupnya


3. Pastikan ada lampu untuk memberi kepanasan sehingga umur 2 minggu


4. Peringkat membesar hingga bertelur (4 minggu – 22 minggu)

1. Pastikan anak ayam mendapat suntikan pencegahan penyakit


2. Boleh dilepaskan pada siang hari


3. Makanan campuran atau lebihan sisa makan boleh diberi


4. Sediakan sarang bertelur


5. Elakkan mengganggu ibu yang sedang mengeram

PEMBIAKAN

1. Melibatkan perkahwinan secara tabie/asli


2. 1 ekor ayam jantan untuk 10 ekor ayam betina


3. Dipelihara di dalam reban dengan penyediaan sarang bertelur


4. Tempat yang sunyi,kering dan bebas dari gangguan


5. Kebiasaan boleh mengeram sehingga 15 biji telur dalam jangkamasa 21 hari.

KAWALAN DAN PENCEGAHAN PENYAKIT



Penyakit ayam boleh disebabkan oleh:-

1. Warisan


2. Pemakanan


3. Pengurusan


4. Persekitaran


5. Jangkitan

LANGKAH-LANGKAH PENCEGAHAN PENYAKIT

1. Reban sentiasa bersih


2. Anak ayam bebas dari penyakit


3. Jauh dari ternakan dan haiwan lain


4. Pelawat perlu dikawal


5. Pencegahan adalah lebih baik dari rawatan


6. Semua ayam perlu diberi suntikan pencegahan penyakit


7. Ayam yang mati hendaklah ditanam atau dibakar untuk mengelakkan jangkitan kepada yang sihat.


8. Program Pencegahan penyakit

1. Umur 1 hari – Sampar Ayam “F” (Biasanya telah dibuat ditempat penetasan)


2. Umur 3 – 4 minggu – Cacar Puru ayam dan Sampar “F”


3. Umur 6 – 8 minggu – Sampar ” S “

TANDA-TANDA AM AYAM BERPENYAKIT

1. Kurang nafsu makan


2. Monyok dan tidak aktif


3. Pucat, bersin, keluar hingus dari hidung


4. Muka bengkak


5. Berak cair atau berdarah


6. Gangguan saraf seperti sayap lemah, kaki lemah, kepala berputar dan sebagainya.

JENIS-JENIS PENYAKIT AYAM

1. Sampar ayam (ND)


2. Penyakit Gumboro (IBD)


3. Puru


4. Salmonellosis


5. Pasteurellosis


6. Lain-lain

Sekiranya ayam-ayam anda menunjukkan tanda-tanda penyakit, sila dapatkan nasihat daripada pegawai di Jabatan Perkhidmatan Haiwan yang berdekatan.





Pemasangan bidai bagi mengelakkan telor terkena air hujan.





Bangsal ternakan ayam kampung yang dibahagikan kepada tiga petak iaitu untuk induk ayam, anak ayam dan ayam dara (dewasa)





Pemasangan pagar tertutup bagi mengelakan kemasukan dan gangguan bintang buas





Anak ayam yang berumur 1 bulan





Anak ayam yang berumur 3 hari





Anak ayam diletakkan dibawah pemanas





Ayam yang berumur 2 bulan



Sumber : HARIZAMBRRY

IlyTrolak: "Ternakan ayam kampung boleh dibuat secara komersial atau hobi"

Komen, pendapat dan cadangan dari pihak pembaca yang budiman, amat kami hargai dan didahului ucapan terima kasih PERINGATAN: Aku Budak Trolak tidak bertanggungjawab terhadap komentar yang diutarakan melalui laman ini. Ia pandangan peribadi pelawat laman ini dan tidak semestinya menggambarkan pendirian pemilik laman. Segala risiko akibat komen yang disiarkan menjadi tanggungjawab pelawat laman itu sendiri.

Read More

Majlis Kenduri Aqiqah Nuh Aslah

Nuh Aslah bin Muhammad Asri merupakan cucu emak dan abah yang ke 31.



Nuh Aslah merupakan anak sulung kepada adik bongsu iaitu Muhammad Asri bin Salleh.



Pada 6 Jun 2019, Asri mengadakan majlis kenduri Aqiqah untuk Nuh Aslah.



Perancangan awal, hanya menjemput seisi ahli keluarga sahaja, tetapi atas nama kenduri dan menghormati jiran dan rakan-rakan, maka kehadiran jemputan juga dialu-alukan.

















































Emak dan abah bersama-sama menantu...

IlyTrolak: "Majlis aqiqah untuk anak-anak sendiri sudah selesai, hanya meraikan majlis aqiqah untuk anak-anak orang lain..."

Komen, pendapat dan cadangan dari pihak pembaca yang budiman, amat kami hargai dan didahului ucapan terima kasih PERINGATAN: Aku Budak Trolak tidak bertanggungjawab terhadap komentar yang diutarakan melalui laman ini. Ia pandangan peribadi pelawat laman ini dan tidak semestinya menggambarkan pendirian pemilik laman. Segala risiko akibat komen yang disiarkan menjadi tanggungjawab pelawat laman itu sendiri.

Read More

FGV in Talks To Sell RM1bil Plantation Assets in Trurich

KUALA LUMPUR: FGV Holdings Bhd is in negotiations with seven potential buyers to sell its plantation assets worth RM1bil in Trurich Resources Sdn Bhd – its 50:50 joint-venture company with Lembaga Tabung Haji – by end-September.

Trurich owns two estates, totalling to 42,833ha, in Kalimantan, Indonesia.



FGV chief executive officer Datuk Haris Fadzilah Hassan said the group would sell the plantation estates as a package.







“Three out of the seven buyers are interested in both estates, while the remainder four are interested to buy only one estate.



“Preferably, we want to sell both as a whole,” he added.



Haris said the proceeds from the sale would be used in areas related to the group’s core assets while pointing out that Trurich has borrowings of RM700mil.



FGV is on track to achieve RM350mil proceeds from its divestment of non-core and non-performing assets over the next three years.



Earlier this month, FGV chairman Datuk Wira Azhar Abdul Hamid said that the group plans to liquidate and dispose of its 11 non-core subsidiaries over the next 18 months.



By end-2019, the divestments of three non-core assets with an estimated value of RM150mil are expected to be finalised.



“We hope to register some of the value of the disposal of non-core assets by second quarter or third quarter,” he said



FGV reported a net loss of RM3.37mil in the first quarter (Q1) ended March 31, 2019, compared with a net profit of RM1.12mil a year ago largely due to a sharp decline in crude palm oil (CPO) prices, and lower average selling price in the sugar sector.



On FGV’s strategy to return to profitability after four quarterly losses, Haris said the group would focus on the downstream sector, as CPO prices are low.



From the second quarter, FGV’s downstream business would launch four new products namely mass blended oil, industrial margarine, premium blended oil and coconut milk.



Moving forward, Haris said the company planned to strike a balance of the revenue contribution from both upstream and downstream to a 50:50 ratio by 2021 due to the “abnormal CPO price cycle”.



Currently, revenue contribution of the upstream and downstream sector to the company is 60:40, with the upstream sector contributing a majority of the revenue.



On the CPO prices, he expected it to trade between RM1,900 and RM2,200 per tonne in Q2 on US-China trade war, subdued demand from China, and competition from Indonesia.



Read more at The Star

IlyTrolak: "Text Here"

Komen, pendapat dan cadangan dari pihak pembaca yang budiman, amat kami hargai dan didahului ucapan terima kasih PERINGATAN: Aku Budak Trolak tidak bertanggungjawab terhadap komentar yang diutarakan melalui laman ini. Ia pandangan peribadi pelawat laman ini dan tidak semestinya menggambarkan pendirian pemilik laman. Segala risiko akibat komen yang disiarkan menjadi tanggungjawab pelawat laman itu sendiri.

Read More

Pelajar, Guru ‘Mengamuk’ Bajet Pendidikan Dipotong

31/05/2019 – Beribu-ribu penunjuk perasaan memenuhi beberapa jalan raya utama di seluruh Brazil, bantahan kedua dalam tempoh beberapa minggu susulan rancangan kerajaan untuk mengurangkan belanjawan pendidikan.



Kerajaan Presiden Jair Bolsonaro membangkitkan kemarahan pelajar dan guru berhubung cadangan untuk mengurangkan 30 peratus perbelanjaan untuk beberapa universiti awam pada separuh kedua tahun ini.



Penangguhan biasiswa pascasiswazah untuk pelajar dalam bidang sains dan kemanusiaan turut mengundang kemarahan pelajar.



Menurut wartawan AFP dan media tempatan, bantahan bermula di ibu negara pada sebelah pagi dan mula merebak ke seluruh negara membabitkan kira-kira 100 bandar. Dalam beberapa kes penunjuk perasaan mengawal seluruh bandar.



“Mesej utama adalah, pemotongan 30 peratus belanjawan pendidikan tidak masuk akal dan menjadikan ia mustahil bagi pendidikan tinggi di negara ini,” kata seorang guru Lina Vilela yang turut menyertai tunjuk perasaan yang kebanyakan memegang poster tertulis ‘Buku dan pensel adalah senjata kami’.



Pelajar perkhidmatan sosial, Karina Afonseca berkata, dia membantah tindakan ‘kemunduran intelektual’ Bolsonaro yang boleh memusnahkan Brazil.



“Saya berada di sini berjuang untuk golongan miskin yang berhak mendapatkan pendidikan yang berkualiti. Saya bimbang generasi akan datang tidak akan mendapat peluang pendidikan seperti yang pernah saya nikmati,” kata Kaio Duarte.



Penunjuk perasaan di Rio de Janeiro, penunjuk perasaan membawa sepanduk menyifatkan Bolsonaro sebagai ‘musuh pendidikan’.



“Kami tidak boleh berlagak seolah-olah semuanya okay – ia tidak okay,” kata pelajar universiti, Isadora Duarte, 24.



Kementerian pendidikan mengeluarkan kenyataan amaran tidak membenarkan guru-guru, pelajar dan ibu bapa mengambil bahagian dalam tunjuk perasaan itu ketika waktu persekolahan. – AFP

IlyTrolak: "Tidak berlaku di Malaysia"

Komen, pendapat dan cadangan dari pihak pembaca yang budiman, amat kami hargai dan didahului ucapan terima kasih PERINGATAN: Aku Budak Trolak tidak bertanggungjawab terhadap komentar yang diutarakan melalui laman ini. Ia pandangan peribadi pelawat laman ini dan tidak semestinya menggambarkan pendirian pemilik laman. Segala risiko akibat komen yang disiarkan menjadi tanggungjawab pelawat laman itu sendiri.

Read More